ShenDo Shiatsu
Shiatsu Schwangere
aceki BabyShiatsu
Beratung und weitere Angebote
Herzlich willkommen auf meiner Internetseite und danke für Ihr Interesse.
ShenDo Shiatsu berührt in der Tiefe -
nicht nur Ihren Körper sondern Sie mit Ihrem ganzen Sein.
Wir nehmen an was ist,
suchen nach Möglichkeiten, Ihr Wohlbefinden zu stärken,
Ihren eigenen Weg zu entdecken und Sie in Ihre ganze Kraft zu bringen.
Berühren - Geniessen - Erfahren
oder auf Instagram unter tanjarupprechtshiatsu
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Hier finden Sie Audios und Videos mit kleinen Übungen, die Ihnen gut tun können. Viel Freude und schöne Erfahrungen beim Ausprobieren. Für die Meditationen im mp4-Format benötigen Sie einen beliebigen Audio-Player.
In dieser Meditation findest du einen Platz, an dem du völlig loslassen, entspannen und dich mit frischer Energie aufladen kannst.
Meditation Waldbaden.mp4
MP3-Audiodatei [4.8 MB]
Diese kleine Meditation erfrischt dich und schafft Abstand zum Alltag, lässt dich dein Herz spüren und weiten. Und du kommst mit einem milden Lächeln von dieser Reise zurück.
Medi Sonnenaufgang auf dem Berg.mp4
MP3-Audiodatei [2.4 MB]
Reissack-QiGong
Eine schöne Möglichkeit der Selbstmassage
Atemöffner
Komm in deinem Atem und deiner Mitte an
Meridiane klopfen
Aktiviere deine Energie und Präsenz
Achtsamkeitskurs
Meditation: Der weiter Raum in dir
Durchatmen, weit werden, mit milden Augen auf dich schauen und dabei die Kraft der Natur und das Getragensein einer Gruppe spüren.
Hast du Lust auf eine entspannende, freudige und neugierige Begegnung mit dir? Auf eine kleine Reise, deren Erlebnisse du mit anderen teilen kannst?
Dann sei dabei:
Der Workshop verbindet Elemente aus dem Naturcoaching (Selbst-Erfahrung und Reflexion mithilfe der Natur) und aus dem Shiatsu (Atem- und Körperübungen, einfache Shiatsumassage) sowie eine Meditation zu einer wunderbaren Erfahrung mit dir und deinem inneren Universum.
Deine Coaches sind:
Andreas Krämer, Resilienztrainer und Naturcoach aus Pleitersheim www.frei-raum-gestalter.de
Tanja Rupprecht, Gesundheitspraktikerin BfG für ShenDo Shiatsu aus Stadecken-Elsheim
Komme bei dir an und fühle dich frei. Du wirst sehen, du bist genau so richtig wie du bist!
Dauer: 5 Stunden
Ort: Stadecken-Elsheim
Kosten: 89 € pro Person
Nächste Termine: 16. April 2023; 13. Mai 2023
Anmeldungen unter kontakt@frei-raum-gestalter.de oder kontakt@tanja-rupprecht.de
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Achtsamkeits- und Wohlfühlstunde
Werde dir deiner Ressourcen und Möglichkeiten bewusster und erlebe eine wohltuende Zufriedenheit mit dir und deinem Körper.
Wir haben jede Stunde ein besonderes Thema (z. B. neue Impulse, inneres Wachstum, Freude, Visionen, Pläne, Ruhe, Entspannung, Loslassen, Einkehr u. v. m.), passend zur Jahreszeit.
Leichte Körper- und Atemübungen unterstützen dich dabei, dich mit der Kraft der Natur und deiner Mitte zu verbinden. Eine geführte Meditation bringt dich zum Abschluss ganz zu dir und du schöpfst neue Energie und Wohlgefühl.
Die Achtsamkeitsstunde findet alle 2 Wochen bei trockener Witterung statt und begleitet uns durch die Jahreszeiten. Bei wärmeren Temperaturen verbleiben wir an Ort und Stelle. Wenn es kühler ist verbinden wir die Übungen mit einem leichten Spaziergang.
Treffpunkt Furt am Saubach in Stadecken-Elsheim "W43F+72 Stadecken-Elsheim" (Koordinaten für GoogleMaps)
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Online-Kurs Shiatsu für Dich
Hier lernen Sie einfache Techniken, sich selbst mit Shiatsu zu verwöhnen, unterstützende Körperübungen, um die Meridiane anzusprechen und Atemübungen, die Sie tiefer spüren und bei sich ankommen lassen. Dieses Angebot ruht zur Zeit. Bei Interesse melden Sie sich gern.
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Zusatzangebot: Gerne biete ich Ihnen eine Online-Shiatsu-Zeit an, in der Sie mir Ihr Anliegen schildern und wir zusammen schauen, mit welchen Übungen und Griffen Sie sich selbst helfen können. Bitte kontaktieren Sie mich, um Einzelheiten persönlich zu besprechen.
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