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ShenDo Shiatsu

Shiatsu Schwangere

aceki BabyShiatsu

Beratung und weitere Angebote

Herzlich willkommen auf meiner Internetseite und danke für Ihr Interesse.

ShenDo Shiatsu berührt in der Tiefe -

nicht nur Ihren Körper sondern Sie mit Ihrem ganzen Sein.

Wir nehmen an was ist,

suchen nach Möglichkeiten, Ihr Wohlbefinden zu stärken,

Ihren eigenen Weg zu entdecken und Sie in Ihre ganze Kraft zu bringen.

Berühren - Geniessen - Erfahren

Sie finden mich auch auf Facebook unter @tanjarupprechtshiatsu

oder auf Instagram unter tanjarupprechtshiatsu

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Hier finden Sie Videos mit kleinen Übungen, die Ihnen gut tun können. Viel Freude und schöne Erfahrungen beim Ausprobieren.

Reissack-QiGong

Eine schöne Möglichkeit der Selbstmassage

Atemöffner

Komm in deinem Atem und deiner Mitte an

Meditation

Gönne dir eine Pause mit dir

Meditations-Spaziergang

Gehmeditation für deine Achtsamkeitspraxis

Neu: Workshop: "Achtsamkeit durch Natur und Shiatsu"

Du möchtest mehr Ruhe und Kraft in dir finden? Dich mit deinen Bedürfnissen, Wünschen und Emotionen besser spüren? Oder einfach mal eine neue Erfahrung machen?

Dann komm mit raus und erlebe einen Workshop, der dich genau dabei unterstützt.

Wir richten den Fokus raus aus dem Alltag und rein in dein Hier und Jetzt. Dabei unterstützen uns viele einfühlsame und öffnende Übungen zur Selbsterfahrung aus dem Naturcoaching. Mit darauf abgestimmten leichten Körper- und Atemübungen sowie einfachen Shiatsu-Anwendungen integrieren wir diese Erfahrungen auch im Körper, so dass deine neue Wahrnehmung auf allen Ebenen gefestigt werden kann.

Deine Coaches sind:

Andreas Krämer, Resilienztrainer und Naturcoach aus Pleitersheim www.frei-raum-gestalter.de

Tanja Rupprecht, Gesundheitspraktikerin BfG für ShenDo Shiatsu aus Stadecken-Elsheim

Komme bei dir an und fühle dich frei. Du wirst sehen, du bist genau so richtig wie du bist!

Termin: 30. April 2022 (bei schlechtem Wetter Ausweichtermin 07. Mai 2022)

Dauer: 5 Stunden

Ort: Stadecken-Elsheim

Kosten: 89 € pro Person

Anmeldungen unter kontakt@frei-raum-gestalter.de oder kontakt@tanja-rupprecht.de

Es gelten die aktuellen Corona-Schutzmaßnahmen.

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Achtsamkeits- und Wohlfühlstunde

Werde dir deiner Ressourcen und Möglichkeiten bewusster und erlebe eine wohltuende Zufriedenheit mit dir und deinem Körper.

Wir haben jede Stunde ein besonderes Thema (z. B. neue Impulse, inneres Wachstum, Freude, Visionen, Pläne, Ruhe, Entspannung, Loslassen, Einkehr u. v. m.), passend zur Jahreszeit.

Leichte Körper- und Atemübungen unterstützen dich dabei, dich mit der Kraft der Natur und deiner Mitte zu verbinden. Eine geführte Meditation bringt dich zum Abschluss ganz zu dir und du schöpfst neue Energie und Wohlgefühl.

Die Achtsamkeitsstunde findet alle 2 Wochen bei trockener Witterung statt und begleitet uns durch die Jahreszeiten. In der dunklen Jahreszeit nach der Zeitumstellung findet die Stunde statt donnerstags immer samstags statt. Im Winter verbinden wir die Übungen mit einem leichten Spaziergang.

Treffpunkt Furt am Saubach in Stadecken-Elsheim "W43F+72 Stadecken-Elsheim" (Koordinaten für GoogleMaps)

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Online-Kurs Shiatsu für Dich

Hier lernen Sie einfache Techniken, sich selbst mit Shiatsu zu verwöhnen, unterstützende Körperübungen, um die Meridiane anzusprechen und Atemübungen, die Sie tiefer spüren und bei sich ankommen lassen. Dieses Angebot ruht zur Zeit. Bei Interesse melden Sie sich gern.

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Zusatzangebot für diejenigen, die noch nicht wieder zur Shiatsu-Praxis gehen möchten und für den Fall eines erneuten Verbotes körpernaher Dienstleistungen: Gerne biete ich Ihnen eine Online-Shiatsu-Zeit an, in der Sie mir Ihr Anliegen schildern und wir zusammen schauen, mit welchen Übungen und Griffen Sie sich dann selbst helfen können. Bitte kontaktieren Sie mich, um die Einzelheiten persönlich zu besprechen.

Inspiration der Woche

Wir sind noch im Wasser-Element

Ist unser Wasser im Gleichgewicht, haben wir einen festen Willen ohne jedoch rücksichtslos zu sein. Wir werden nicht so schnell entmutigt, sondern können uns immer wieder auf unsere innere Zuversicht und Stärke besinnen. Wir handeln aus Selbstvertrauen und nicht aus Unsicherheit und Angst.

Du kannst dein Wasser stärken, indem du für einen guten Ausgleich zwischen aktiven und passiven Phasen sorgst. Schlafe genügend und trinke ausreichend Wasser. Gehe in die Stille und verbringe Zeit mit dir.

Wann hast du dir zuletzt richtig zugehört? Wann hast du zuletzt dankbar und liebevoll mit dir gesprochen? Wann hast du dir zuletzt gesagt: Ich bin wundervoll - Ich liebe mich?

In dir ist ein riesiger Raum, der dir immer und überall zur Verfügung steht. Ein ganzes Universum. Sicher ist da immer noch ganz viel zu entdecken.

Du kannst lernen, allmählich all-eins zu sein mit dir. ?

Infos zu Corona:

Alle Menschen sind herzlich willkommen! Ich arbeite nach folgendem Hygienekonzept. Es gelten die aktuellen Bestimmungen und ich vertraue auf die Eigenverantwortung.