Achtsamkeits- und Wohlfühlstunde in der Natur

Werde dir deiner Ressourcen und Möglichkeiten bewusster und erlebe eine wohltuende Zufriedenheit mit dir und deinem Körper.

Wir haben jede Stunde ein besonderes Thema (z. B. neue Impulse, inneres Wachstum, Freude, Visionen, Pläne, Ruhe, Entspannung, Loslassen, Einkehr u. v. m.), passend zur Jahreszeit.

Leichte Körper- und Atemübungen unterstützen dich dabei, dich mit der Kraft der Natur und deiner Mitte zu verbinden. Eine geführte Meditation bringt dich zum Abschluss ganz zu dir und du schöpfst neue Energie und Wohlgefühl.

Die Achtsamkeitsstunde findet alle 2 Wochen bei trockener Witterung statt und begleitet uns durch die Jahreszeiten. Bei wärmeren Temperaturen verbleiben wir an Ort und Stelle. Wenn es kühler ist verbinden wir die Übungen mit einem leichten Spaziergang.

Treffpunkt Furt am Saubach in Stadecken-Elsheim "W43F+72 Stadecken-Elsheim" (Koordinaten für GoogleMaps)

Termine und weitere Infos gerne per Mail anfragen.